• Especiais,  Lifestyle

    A minha primeira vez… numa consulta de nutrição e bem-estar!

    Quem me acompanha no Instagram teve oportunidade de ver que, há cerca de duas semana, fui desafiada a ir conhecer alguns parâmetros acerca do estado do meu corpo, nomeadamente a nível nutricional. Confesso que quando me contactaram, fiquei um pouco receosa, pois sei perfeitamente, que nem sempre sigo metas saudáveis e nem sempre faço escolhas acertadas no que toca à minha alimentação e afins. Não faço praticamente nenhum tipo de exercício físico (shame on me!), não bebo tanta água quanto deveria, e tenho também consciência de que me alimento, muitas das vezes, daquilo que me apetece no momento – ou aquilo que os meus olhos comem primeiro -, é um facto. Ou seja,…

    Comentários fechados em A minha primeira vez… numa consulta de nutrição e bem-estar!