• Especiais,  Lifestyle

    A minha primeira vez… numa consulta de nutrição e bem-estar!

    Quem me acompanha no Instagram teve oportunidade de ver que, há cerca de duas semana, fui desafiada a ir conhecer alguns parâmetros acerca do estado do meu corpo, nomeadamente a nível nutricional. Confesso que quando me contactaram, fiquei um pouco receosa, pois sei perfeitamente, que nem sempre sigo metas saudáveis e nem sempre faço escolhas acertadas no que toca à minha alimentação e afins. Não faço praticamente nenhum tipo de exercício físico (shame on me!), não bebo tanta água quanto deveria, e tenho também consciência de que me alimento, muitas das vezes, daquilo que me apetece no momento – ou aquilo que os meus olhos comem primeiro -, é um facto. Ou seja,…

    Comentários fechados em A minha primeira vez… numa consulta de nutrição e bem-estar!
  • Especiais,  Lifestyle

    A minha experiência com Ever-Fit Plus!

    Pessoalmente, nunca fui pessoa de tomar vitaminas. Exeto quando andava em época de exames no secundário e na universidade, em que era preciso um boost de energia e força para aguentar tanto stress e tanta preocupação que essas fases envolvem. No entanto, nos últimos meses, fui desafiada a experimentar o Ever-Fit Plus. Para quem não conhece, este é um produto que funciona como um protetor de células, e é ideal para promover o bem-estar e o equilíbrio do organismo. Diariamente lutámos contra o fator stress que, parecendo que não, “rouba” muito da nossa energia e nos debilita física e psicologicamente. Também a poluição e, por vezes, a exposição ao tabagismo são dois outros…

  • Beleza,  Dicas

    6 Utilidades do Óleo de Côco… que provavelmente não sabes!

    Já há algum tempo que o óleo de côco é conhecido pelos seus benefícios, nomeadamente na cozinha. Um ótimo substituto do óleo vegetal tradicional e da manteiga/margarina, tem a capacidade de suportar temperaturas altas sem oxidar. Mas não é só na cozinha que este óleo faz maravilhas… Há dezenas de benefícios que o óleo de côco nos pode trazer, e tem também dezenas de utilidades inacreditáveis. Hoje trago 6 utilidades do óleo de côco que pouca gente conhece, e que podem ser a resolução de muitos problemas. Ora vamos lá. 1 – Desodorizante caseiro. O óleo de côco possui imensas propriedades anti-bacterianas, anti-virais e anti-fungicas, e pode ser utilizado e…

    Comentários fechados em 6 Utilidades do Óleo de Côco… que provavelmente não sabes!